Održana radionica „Kako umiriti tremu: suočavanje sa socijalnom anksioznošću i javnim nastupima“

U srijedu, 12. studenoga 2025., u Auli Magni Filozofskog fakulteta Sveučilišta Jurja Dobrile u Puli, u organizaciji Ureda za ravnopravnost, raznolikost i inkluzivnost, održana je radionica pod naslovom „Kako umiriti tremu: suočavanje sa socijalnom anksioznošću i javnim nastupima“, koju je vodila psihologinja Lara Mihovilović, vanjska stručna suradnica Psihološkog savjetovališta Sveučilišta Jurja Dobrile u Puli.

Cilj radionice bio je razviti razumijevanje socijalne anksioznosti te usvojiti praktične alate i strategije za umirivanje treme i jačanje samopouzdanja u različitim društvenim i profesionalnim situacijama. U opuštenoj atmosferi radionice sudionice su imale priliku saznati više o razlozima nastanka anksioznosti prije javnih nastupa te o tehnikama koje mogu pomoći u njezinu ublažavanju.